Publikavimo data: 2025-08-20
Aštuonkojų salotos "Guess".
Aštuonkojų čiuptuvuose yra daug jodo. Jis būtinas normaliai smegenų veiklai. Reguliariai valgydami šį produktą galite ne tik papildyti reikalingų elementų balansą, bet ir pagerinti atmintį bei pagreitinti mąstymo procesus.
Baltymai
8 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Porus supjaustykite žiedais. Kiaušinį supjaustykite griežinėliais. Salotas suplėšykite nedideliais gabalėliais, galite naudoti žirkles arba pjaustyti peiliu.
Žingsnis 2
Į gilų dubenį sudėkite paruoštus ingredientus.
Žingsnis 3
Sumaišykite.
Žingsnis 4
Įpilkite majonezo ir dar kartą išmaišykite. Taip būsite tikri, kad ingredientai susimaišė tolygiai. Kai kurie virėjai salotas sudeda į didelius dubenis, uždengia dangčiu ir suplaka.
Žingsnis 5
Spėju, kad aštuonkojų salotos jau paruoštos!