Baltymų kokteilis „Juodųjų serbentų-bananų“

Name: Baltymų kokteilis „Juodųjų serbentų-bananų“
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 2
Ingredients: Milkas; Bananai; Juodieji serbentai; Baltymai

Skanaus ir maistingo gėrimo receptas, kuris gaunasi nepaprastai sotus ir naudingas.

Gaminimo laikas

4 min.

Laikas virtuvėje

4 min.

Kalorijos

79 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Bananą nulupti ir smulkiai supjaustyti.

Žingsnis 2

Į plakimo indą supilkite baltymus, pridėkite bananą ir serbentus. Užpilkite pienu.

Žingsnis 3

Išplakite kokteilį trintuvu iki vientisos konsistencijos, pirmiausia mažomis apsukomis, o vėliau didelėmis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Pieno kokteilis su ledais

Nijolė Žukauskienė

Šaldytų braškių ir mėlynių pieno kokteilis

Francišekas Baranauskas

Pieno kokteilis su vyšnių sultimis

Augustinas Baranauskas

Kokteilis „Melionų plombyras“

Marija

Pieninis kokteilis su bananais ir mėlynėmis

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, receptai su pienu, bananų receptai, pieno kokteiliai, jūsų receptai, pieno ir grietinėlės gėrimai, gėrimai