Baltymų kokteilis su bananais ir mėlynėmis

Name: Baltymų kokteilis su bananais ir mėlynėmis
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 2
Ingredients: Bananai; Mėlynių; Pienas 1,5%; Baltymai

Tinka tiems, kurie stebi savo figūrą. Pateikite kaip užkandį.

Gaminimo laikas

4 min.

Laikas virtuvėje

4 min.

Kalorijos

60 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.05/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Bananą nulupti, supjaustyti griežinėliais.

Žingsnis 2

Į indą supilkite proteiną, pridėkite bananą ir mėlynes. Supilkite į indą pieną.

Žingsnis 3

Išplakite kokteilį blenderiu iki vientisos konsistencijos. Išdalinkite į stiklines.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Pieno kokteilis su ledais

Nijolė Žukauskienė

Šaldytų braškių ir mėlynių pieno kokteilis

Francišekas Baranauskas

Pieno kokteilis su vyšnių sultimis

Augustinas Baranauskas

Kokteilis „Melionų plombyras“

Marija

Pieninis kokteilis su bananais ir mėlynėmis

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, receptai su pienu, bananų receptai, pieno kokteiliai, jūsų receptai, pieno ir grietinėlės gėrimai, gėrimai