Publikavimo data: 2026-02-19
Banano-pieno kokteilis per penkias minutes
Labai skanus pieno kokteilis gali būti paruoštas vos per 5 minutes. Su bananais iš viso labai patogu gaminti bet ką: jie labai saldūs ir minkšti, lengvai valomi ir gerai laikosi. Kuo brandesnis bananas, tuo jis saldesnis. Todėl cukraus į kokteilį galima visai nedėti. Į kokteilį pagal skonį įdėkite žiupsnelį vanilino ir cinamono. O vietoj įprasto pieno galima naudoti karvės ir kokosų pieno mišinį, skonis bus švelnesnis ir įdomesnis.
Baltymai
1 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Banano supjaustykite mažais rateliais. Į blenderio indą supilkite įprastą ir kokosų pieną, įdėkite ten pat banano gabaliukus.
Žingsnis 2
Įdėkite cukraus ir vanilino. Įjunkite blenderį 2 minutėms.