Publikavimo data: 2023-12-24
Bananų ir razinų kokteilis receptas
Paprastas ir skanus kokteilis su bananais, sultenėmis ir sausainiais paruošiamas per kelias minutes. Tiesiog sumaišykite visus ingredientus ir suplakite trintuvu. Bananai ir pienas suteikia kokteiliui minkštumo ir kreminės konsistencijos, sultonės - saldumo be cukraus, o sausainiai - sotumo. Pakeiskite sausainius sėlenomis ir kokteilis bus dar sveikesnis. Galėsite juo mėgautis nekenkdami savo figūrai. šis kokteilis puikiai tinka desertui ar užkandžiui.
Baltymai
3 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
24 g
Žingsnis 1
Nulupkite bananą. Paruoškite likusius ingredientus.
Žingsnis 2
Supjaustykite bananą atsitiktiniais gabalėliais.
Žingsnis 3
Į matavimo indą įdėkite bananą ir suberkite sultenes.
Žingsnis 4
Sudėkite sausainius. Juos šiek tiek sulaužykite, kad būtų lengviau plakti. Supilkite pieną.
Žingsnis 5
Viską suplakite panardinamuoju maišytuvu iki vientisos masės. Kokteilis paruoštas. Papuoškite banano skiltele ir tarkuotu šokoladu.
Žingsnis 6
Papuoškite stiklinės kraštus sausainių trupiniais.