Publikavimo data: 2026-02-19
Braškinių kokteilis su kefyru
Jei norite išgerti skanų ir naudingą gėrimą, paruoškite braškes su kefyru. Per 5 minutes turėsite tikrą vitaminų kokteilį. Tai puikus būdas pripratinti vaikus gerti rūgštaus pieno produktus, ypač jei pateiksite jį gražiame dideliame stikle ar taure. Padarykite cukraus kraštelį, papuoškite kokteilį sveikomis uogomis ir pridėkite ryškią, neįprastos formos šiaudelį.
Baltymai
2 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Į blenderio indą sudėkite uogas ir kruopščiai jas sutrinkite iki vientisos konsistencijos.
Žingsnis 2
Pridėkite prie braškių kefyrą ir medų, dar kartą gerai išplakite masę blenderiu.