Publikavimo data: 2023-09-18
Bulvių apkepas su žuvimi
Žingsnis 1
Paruoškite visus ingredientus.
Žingsnis 2
Svogūnus supjaustykite griežinėliais, o morkas stambiai sutarkuokite.
Žingsnis 3
Į įkaitintą keptuvę su augaliniu aliejumi sudėkite svogūnus ir morkas.
Žingsnis 4
2-3 minutes pakepinkite svogūnus ir morkas, kol suminkštės, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.
Žingsnis 5
Supjaustykite tilapijų filė griežinėliais.
Žingsnis 6
Iš anksto nuvalytas bulves supjaustykite apskritimais. Sudėkite jas į aliejumi pateptą kepimo indą.
Žingsnis 7
Ant bulvių dėkite sluoksnį griežinėliais pjaustytos žuvies.
Žingsnis 8
Ant žuvies sudėkite keptus svogūnus ir morkas, aptepkite majonezu arba grietine.
Žingsnis 9
Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Pašaukite formą į orkaitę. Po 50 minučių bulvių apkepą išimkite.
Žingsnis 10
Patiekite troškinį karštą. Nepamirškite pabarstyti žolelėmis.