Publikavimo data: 2026-02-19
Farfalle su vištienos filė ir baziliku
Šiame recepte puikiai dera gražūs makaronai ir aromatingi prieskoniai. Pomidoras ir bazilikas suteikia patiekalui reikiamą aštrumą, o vištienos filė prideda receptui sotumo. Patiekalą galima paruošti pietums ar vakarienei per trumpą laiką, kas negali nesužavėti bet kurios šeimininkės.
Baltymai
6 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
19 g
Žingsnis 1
Užvirinkite pasūdyto vandens.
Žingsnis 2
Į vandenį įmeskite farfalle ir, maišydami, virkite iki visiško išvirimo (apie 12-16 minučių).
Žingsnis 3
Į keptuvę supilkite aliejų, ten pat dėkite vištienos filė, supjaustytą gabaliukais. Pridėkite universalią prieskonį, taip pat prieskonius: džiovintą pomidorą ir baziliką. Kepkite 12-14 minučių vidutinėje ugnies temperatūroje su dangčiu. Nepamirškite maišyti mėsos kas 2-3 minutes.
Žingsnis 4
Išvirusius farfalle nuplaukite šaltu vandeniu ir dėkite į keptuvę prie mėsos. Uždengite dangčiu ir kepkite 10-12 minučių, maišydami kas 3-4 minutes.
Žingsnis 5
Paruoštą patiekalą patiekite porcijomis.