Publikavimo data: 2026-02-08
Kakavos smoothie su raugintu pienu
Super paprastas receptas, kaip puikiai galima paruošti raugintą pieną. Pagal skonį, smoothie primena ledinę kakavą. Cukraus kiekį recepte reguliuokite pagal savo skonį ir norus.
Baltymai
6 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Pirkite reikiamus ingredientus parduotuvėje „Penny Market“.
Žingsnis 2
Į atskirą indą suberkite kakavos miltelius ir cukrų.
Žingsnis 3
Užpilkite turinį šaltu pienu.
Žingsnis 4
Išmaišykite kakavą su cukrumi ir pienu iki vientisos masės, kad joje nebūtų kakavos gumulėlių. Geriausia tai padaryti plakikliu.
Žingsnis 5
Perpilkite masę į stiklinę, skirta pateikimui.
Žingsnis 6
Užpilkite masę raugintu pienu.
Žingsnis 7
Prieš pateikdami, išmaišykite stiklinės turinį.