Publikavimo data: 2026-02-15
Kepinys su mėsa po sūriu
Puikus šašlyko variantas, tik gaminamas greičiau. Sveikesnis patiekalas su puikiu skoniu.
Baltymai
16 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Filė pabarstykite prieskoniais, druska. Įdėkite į orkaitę arba oro grilį 20 minučių 180 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 2
Ant kepinio paskirstykite padažą ir smulkintą ledinį salotą.
Žingsnis 3
Paruoštą filę supjaustykite vidutiniais gabalėliais ir dėkite ant salotų.
Žingsnis 4
Parmezano sūrį smulkiai sutarkuokite ir pabarstykite juo mėsą.
Žingsnis 5
Įkaitinkite keptuvę be aliejaus. Šiek tiek pašildykite paruoštą patiekalą vieną minutę. Skanaus!