Receptai su mėgstamais produktais Receptai su kukurūzais

Publikavimo data: 2026-02-11

Kepta kukurūza su česnaku ir krapais kokosų aliejuje

Name: Kepta kukurūza su česnaku ir krapais kokosų aliejuje
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Česnakai; Krapai; Kokosų aliejus; Virta kukurūzų burbuolė

Skani, aromatinga ir lengvai paruošiama patiekalas suaugusiems ir vaikams.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

143 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

21 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.75/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Kokosų aliejų dėkite į keptuvę ir įkaitinkite.

Žingsnis 2

Dėkite kukurūzą.

Žingsnis 3

Kepti kukurūzą iš visų pusių po 1 minutę (ant stiprios ugnies iki auksinės spalvos).

Žingsnis 4

Dėkite kukurūzą ant lėkštės.

Žingsnis 5

Pabarstykite kukurūzą druska.

Žingsnis 6

Pabarstykite smulkiai pjaustytu česnaku.

Žingsnis 7

Pabarstykite pjaustytais krapais.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Virta grietinė kukurūzai su čili pipirais

Albinas Paulauskas

Kepta kukurūza grietinės ir česnako padaže

Daiva

Kukurūzai su rūkytomis paprikomis ir sūriu

Beata

Rūkyta kukurūza su barbekiu padažu ant anglies grilio