Publikavimo data: 2023-12-25
Kepti pipirai su varške ir žolelėmis receptas
Įdarytos paprikos gali būti gaminamos įvairiai. Ši daržovė puikiai dera su paukštiena, ryžiais, malta mėsa, kitomis daržovėmis. Siūlome jums dietinį ir mažai kalorijų turintį šio patiekalo variantą - keptas paprikas, įdarytas varške, sūriu ir žolelėmis. Receptą tikrai įvertins geros mitybos mėgėjai.
Baltymai
12 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Patikrinkite visus reikiamus ingredientus, nuplaukite daržoves ir prieskonines žoleles, paruoškite darbinį paviršių, įjunkite orkaitę ir įkaitinkite ją iki 180 °C temperatūros.
Žingsnis 2
Perpjaukite paprikas per pusę, nulupkite kotelius ir sėklas.
Žingsnis 3
Sūrį sutarkuokite smulkia tarka.
Žingsnis 4
Smulkiai supjaustykite žalumynus.
Žingsnis 5
Į gilų dubenį sudėkite žalumynus, varškę, smulkiai supjaustytą česnaką ir sūrį.
Žingsnis 6
Paprikoms skirtą įdarą sumaišykite iki vientisos masės.
Žingsnis 7
Įdarykite paprikas įdaru.
Žingsnis 8
Sudėkite paprikas į kepimo skardą ir pabarstykite sūriu.
Žingsnis 9
Paprikas kepkite orkaitėje 10-15 minučių.
Žingsnis 10
Patiekite paprikas karštas, papuoštas šviežiomis žolelėmis.