Kopūstų steikas

Name: Kopūstų steikas
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Kopūstai; Pomidorai; Sūris; Česnakai; Prieskoniai; Alyvuogių aliejus

Tai pats paprasčiausias patiekalas, kurį galima pagaminti iš kopūstų. Ir gaunasi labai skanu.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

113 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.06/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Pomidorą, česnaką, prieskonius ir alyvuogių aliejų viską smulkinti trintuve.

Žingsnis 2

Kopūstą supjaustyti gabalėliais po 1,5 centimetro. Ištepti iš abiejų pusių padažu.

Žingsnis 3

Kepti orkaitėje 160 laipsnių temperatūroje 20 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Troškinti kopūstai su pomidorų pasta ir prieskoniais

Nijolė Žukauskienė

Troškinti kopūstai su konservuotais žirneliais ir dešra

Albinas Paulauskas

Troškinta kopūstai su žaliu svogūnu

Albinas Paulauskas

Troškinta baltagūžė kopūstas

Nijolė Žukauskienė

Troškinta kopūstai su naminiu faršu ir prieskoniais

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, kopūstų garnyrai, daržovių garnyrai, troškintos daržovės, be įprastų alergenų, jūsų receptai, česnakų sezonas, morkų sezonas, kopūstų sezonas, aštriai, paprastai, šalutiniai patiekalai