Publikavimo data: 2025-08-19
Kreminis kokteilis su bananais ir figomis
Iš pradžių pieno kokteiliai buvo viskio ir kiaušinių kokteilio (su kiaušiniais ir pienu) mišinys. O kokteilis mums įprasta prasme atsirado tik 1922 m. ir buvo išrastas amerikiečių vaistininkų. Šis gėrimas yra vitaminų lobynas. Figos puikiai nuramins nervų sistemą, patiriančią stresą, jame yra daug folio rūgšties ir B grupės vitaminų. O bananuose yra iki 20 % tirpių skaidulų paros normos.
Žingsnis 1
Bananus ir figas supjaustykite į kelias dalis, kad galėtumėte kruopščiai susmulkinti blenderiu. Sudėkite vaisius į maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės.
Žingsnis 2
Supilkite į maišytuvo dubenį ir dar kartą plakite vieną minutę, kol masė taps vientisa. Gautą kokteilį supilkite į atšaldytas stiklines.
Kategorijos