Kumpio ir varškės salotos receptas pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2023-12-24

Kumpio ir varškės salotos receptas

Klasikinis kumpio ir sūrio derinys žinomas visiems ir daugeliui žmonių patinka. Tačiau vargu ar esate girdėję apie kumpio ir varškės derinį. Ir ne veltui, nes dėl jo salotos tampa ir sveikesnės, ir įdomesnės. O tinkamai patiektos, šios salotos gali būti pagerbtos net prie šventinio stalo. Šioms salotoms paruošti naudojamuose ingredientuose yra visų reikalingų baltymų, riebalų ir angliavandenių. Išbandykite šias salotas ir galbūt jos taps jūsų kasdienės mitybos dalimi.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
161 kcal.
Baltymai
8 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
3 g
Alergenai: Karvės pieno baltymai, Maisto priedai
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.36/5 (11 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Kumpio ir varškės salotos receptas Žingsnis 1
Nuplaukite daržoves. Išimkite paprikos šerdį ir kotelį. Žalumynus nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.

Žingsnis 2

Kumpio ir varškės salotos receptas Žingsnis 2
Supjaustykite kumpį mažais kubeliais.

Žingsnis 3

Kumpio ir varškės salotos receptas Žingsnis 3
Paprikas supjaustykite šiaudeliais.

Žingsnis 4

Kumpio ir varškės salotos receptas Žingsnis 4
Agurką supjaustykite nedideliais gabalėliais.

Žingsnis 5

Kumpio ir varškės salotos receptas Žingsnis 5
Susmulkinkite žalumynus.

Žingsnis 6

Kumpio ir varškės salotos receptas Žingsnis 6
Gilioje salotinėje sumaišykite kumpį, paprikas, agurkus, žoleles ir varškę bei apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.

Žingsnis 7

Kumpio ir varškės salotos receptas Žingsnis 7
Maišykite. Salotos su kumpiu ir varške paruoštos. Gero apetito.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos