Publikavimo data: 2023-12-25

Lengvos agurkų salotos receptas

Name: Lengvos agurkų salotos receptas
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Europos
Ingredients: Agurkai; Raudonasis svogūnas; Graikiniai riešutai; Nerafinuotas saulėgrąžų aliejus; Tamsus balzaminis actas; Šviežios žolelės

Lengvos agurkų salotos puikiai tinka prie bet kokio patiekalo. Į patiekalą įeina graikiniai riešutai ir šviežios daržovės, kuriose yra organizmui gyvybiškai svarbių vitaminų ir mikroelementų. Receptą ir labai lengva paruošti, ir skanu, ir sveika.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

129 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

6 g

Alergenai: Riešutai

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.91/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Patikrinkite visus reikiamus ingredientus, nuplaukite daržoves ir paruoškite darbo paviršių.

Žingsnis 2

Supjaustykite raudonąjį svogūną.

Žingsnis 3

Agurką supjaustykite plonais apskritimais.

Žingsnis 4

Susmulkinkite graikinius riešutus.

Žingsnis 5

Sudėkite visus ingredientus.

Žingsnis 6

Salotas apšlakstykite aliejumi, balzaminiu actu ir išmaišykite.

Žingsnis 7

Patiekite salotas su šviežiomis žolelėmis.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 10 minučių, vakarienė, agurkų sezonas, riešutų sezonas, receptų knyga, salotos su graikiniais riešutais, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais