Publikavimo data: 2023-12-25

Lengvos agurkų salotos receptas

Name: Lengvos agurkų salotos receptas
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Europos
Ingredients: Agurkai; Raudonasis svogūnas; Graikiniai riešutai; Nerafinuotas saulėgrąžų aliejus; Tamsus balzaminis actas; Šviežios žolelės

Lengvos agurkų salotos puikiai tinka prie bet kokio patiekalo. Į patiekalą įeina graikiniai riešutai ir šviežios daržovės, kuriose yra organizmui gyvybiškai svarbių vitaminų ir mikroelementų. Receptą ir labai lengva paruošti, ir skanu, ir sveika.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

129 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

6 g

Alergenai: Riešutai

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.91/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Patikrinkite visus reikiamus ingredientus, nuplaukite daržoves ir paruoškite darbo paviršių.

Žingsnis 2

Supjaustykite raudonąjį svogūną.

Žingsnis 3

Agurką supjaustykite plonais apskritimais.

Žingsnis 4

Susmulkinkite graikinius riešutus.

Žingsnis 5

Sudėkite visus ingredientus.

Žingsnis 6

Salotas apšlakstykite aliejumi, balzaminiu actu ir išmaišykite.

Žingsnis 7

Patiekite salotas su šviežiomis žolelėmis.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga