Publikavimo data: 2026-02-15
Mafaldine makaronai su skiru ir prieskoniais
Labai lengvas ir naudingas patiekalas iš minimalaus ingredientų kiekio, bet su turtingu skoniu. Jis suteikia energijos ir tuo pačiu leidžia sudeginti kalorijas!
Baltymai
9 g
Angliavandeniai
43 g
Žingsnis 1
Išdėliokite ingredientus ant darbo paviršiaus. Pomidorą nuplaukite.
Žingsnis 2
Užvirinkite vandenį. Įdėkite makaronus į verdantį vandenį.
Žingsnis 3
Po 30 sekundžių padėkite makaronams visiškai tilpti puode, virkite 9 minutes, kol bus paruošti. Nupilkite vandenį, bet palikite apie 20 mililitrų, kad makaronai nebūtų sausi.
Žingsnis 4
Sumaišykite pipirų mišinį ir skirą (man su obuoliu).
Žingsnis 5
Supjaustykite pomidorą skiltelėmis.