Publikavimo data: 2026-02-16
Pica be tešlos su dešra ir sūriu
Greita ir skani pica, kurioje minimaliai kalorijų ir minimaliai sugaišto laiko!
Baltymai
2 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Cukiniją sutarkuokite. Paskaninkite druska ir palikite šiek tiek laiko, kad išsiskirtų sultys. Tuo tarpu supjaustykite dešrą ir pomidorą griežinėliais. Sūrį sutarkuokite smulkiai.
Žingsnis 2
Kai cukinijos išskirs sultis, gerai jas išspauskite. Įdėkite kiaušinį ir miltus. Kruopščiai išmaišykite.
Žingsnis 3
Visą gautą masę tolygiai paskirstykite ant kepimo popieriaus. Įdėkite kepimo popierių į oro grilių arba į iš anksto įkaitintą orkaitę 6 minutėms 180 laipsnių temperatūroje. Praėjus laikui, apverskite su antru kepimo popieriaus lapu. Palikite grilyje dar 5 minutes.
Žingsnis 4
Kai cukinijų pagrindas iškeps, pridėkite padažą. Jis gali būti bet koks, pagal jūsų skonį. Išdėliokite dešrą ir pomidorus. Pabarstykite džiovintais bazilikais. Įdėkite į grilį dar 4 minutėms.
Žingsnis 5
Pabarstykite pagrindą sutarkuotu sūriu. Įdėkite į grilį dar 1-2 minutėms. Pica paruošta, skanaus!