Publikavimo data: 2025-08-18
Pieno ir bananų kokteilis su urbechu ir medumi
Yra daugybė pieno kokteilių ruošimo variantų. Į jį dedama ledų, įvairių uogų ir vaisių. Šiandien gaminsime kokteilį iš bananų su šlapalu ir medumi. Jis gaunasi tirštas, švelnus, kvapnus ir naudingas. Juk bananuose yra daug ląstelienos, vitaminų ir angliavandenių. Jį galima valgyti pusryčiams arba popietiniam užkandžiui.
Baltymai
2 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Į dubenį supilkite reikiamą kiekį pieno, į jį įpilkite šlapalo, medaus ir viską gerai išmaišykite, kol ingredientai ištirps.
Žingsnis 2
Tada supilkite pieną į dubenį su trintuvu, sudėkite į jį atsitiktiniais gabalėliais supjaustytą bananą.
Žingsnis 3
Plakite kokteilį plakikliu didžiausiu greičiu, kol jis taps tirštas ir purus.