Publikavimo data: 2026-02-15
Pieno-vyšnių kokteilis su ledais
Puikus atvėsinančio pieno kokteilio variantas su „mėtų“ vyšniomis.
Baltymai
2 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Ledus išimkite iš pakuotės.
Žingsnis 2
Nuo pačių ledų nuimkite waflinį indelį.
Žingsnis 3
Į blenderio indą įdėkite pieną ir paruoštus ledus.
Žingsnis 4
Susmulkinkite visus ingredientus iki vientisos tirštos masės.
Žingsnis 5
Paruoškite bekaulius vyšnias. Jei reikia, iš anksto atšildykite.
Žingsnis 6
Naudodami grūstuvą, paspauskite uogas, kad jos išleistų sultis.
Žingsnis 7
Paruoškite nedidelę 250 mililitrų talpos buteliuką.
Žingsnis 8
Į buteliuką įdėkite uogas su sultimis.
Žingsnis 9
Uogas užpilkite pieno mase.