Publikavimo data: 2023-12-25

Salotos su morkomis, varške ir džiovintais vaisiais receptas

Name: Salotos su morkomis, varške ir džiovintais vaisiais receptas
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Europos
Ingredients: Varškė; Morkos; Džiovinti abrikosai; Slyvos; Sultanės; Grietinė; Cukrus; Graikiniai riešutai

Varškės salotos su morkomis ir džiovintais vaisiais, pagardintos grietine, bus lengvas ir skanus desertas ar užkandis. Visi jos ingredientai yra naudingi ir nepakenks figūrai. Toks patiekalas yra puiki alternatyva saldumynams. Į jį galite dėti įvairių uogų ir vaisių, taip pat medaus ir cinamono. Salotos su morkomis ir varške tiks ir tiems, kurie tiesiog stebi savo mitybą, ir tiems, kurie laikosi dietos.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

156 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

14 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai, Riešutai

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.68/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Džiovintus vaisius užmerkite verdančiame vandenyje. Nuplaukite ir nulupkite morkas.

Žingsnis 2

Giliame dubenyje sumaišykite varškę, grietinę ir cukrų.

Žingsnis 3

Sutarkuokite morkas stambia tarka ir sudėkite į varškę bei grietinę.

Žingsnis 4

Smulkiai supjaustykite džiovintas slyvas ir abrikosus ir atskirame dubenyje sumaišykite su sultenėmis.

Žingsnis 5

Sudėkite džiovintus vaisius į likusius ingredientus ir išmaišykite.

Žingsnis 6

Sudėkite salotas į grietinėlės arba salotinę ir papuoškite graikiniais riešutais. Paruošta. Gero apetito.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, per 15 minučių, vakarienė, morkų sezonas, riešutų sezonas, receptų knyga, salotos su graikiniais riešutais, salotos su grietine, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su sultenėmis, salotos su cukrumi