Salotos su žaliaisiais lęšiais ir kukurūzais

Name: Salotos su žaliaisiais lęšiais ir kukurūzais
Cook time: 80 min
Total time: 80 min
Yield: 1
Ingredients: Vanduo; Druska; Kiaušiniai; Kečupas; Konservuotos baltosios pupelės; Kukurūzai; Žalieji lęšiai

Naudingas ir sotus salotas kasdieniam vakarienei.

Gaminimo laikas

80 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

53 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.2/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Lęšius pasūdykite ir virkite vandenyje 40 minučių.

Žingsnis 2

Kiaušinį virkite vandenyje ir supjaustykite mažais gabalėliais. Salotų dubenyje sumaišykite kiaušinį, lęšius, kukurūzus ir pupeles.

Žingsnis 3

Tada pridėkite kečupo ir viską gerai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Virta grietinė kukurūzai su čili pipirais

Albinas Paulauskas

Kepta kukurūza grietinės ir česnako padaže

Daiva

Kukurūzai su rūkytomis paprikomis ir sūriu

Beata

Rūkyta kukurūza su barbekiu padažu ant anglies grilio

Albinas Paulauskas

Skaniausi elotai su kukurūzais

Raktiniai žodžiai

receptai su mėgstamais produktais, kukurūzų receptai, jūsų receptai, kukurūzų sezonas, žaliasis sezonas, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai