Publikavimo data: 2023-12-22
Salotos «Vitaminų bumas»
Žingsnis 1
Špinatų lapus nuplaukite ir nusausinkite. Nuplaukite ir nulupkite apelsiną. Kruopščiai nuplaukite burokėlius. Sudėkite jį į puodą su vandeniu, pastatykite ant ugnies. Užvirinkite, sumažinkite ugnį iki vidutinės ir virkite 40-60 minučių. Išvirusius burokėlius perliekite šaltu vandeniu, atvėsinkite, nulupkite.
Žingsnis 2
Špinatus supjaustykite dideliais gabalėliais.
Žingsnis 3
Indo dugną išklokite smulkintais špinatų lapais.
Žingsnis 4
Burokėlius supjaustykite mažais kubeliais.
Žingsnis 5
Ant špinatų sudėkite griežinėliais supjaustytus burokėlius.
Žingsnis 6
Nuluptą apelsiną supjaustykite apskritais griežinėliais, tada kubeliais. Kubeliai turi būti maždaug tokio pat dydžio kaip burokėliai.
Žingsnis 7
Ant burokėlių sudėkite apelsinų griežinėlius.
Žingsnis 8
Perpjaukite mocarelos rutuliukus per pusę.
Žingsnis 9
Į likusius salotų ingredientus sudėkite sūrį.
Žingsnis 10
Graikinius riešutus susmulkinkite peiliu.
Žingsnis 11
Salotas pabarstykite graikiniais riešutais.
Žingsnis 12
Salotas apšlakstykite alyvuogių aliejumi arba kitu jums patinkančiu aliejumi. Taip pat galite pridėti bet kokių jums patinkančių prieskonių.
Žingsnis 13
Prieš patiekiant salotas reikia išmaišyti.