Publikavimo data: 2026-02-06
Sluoksniuota tešla su riešutais ir obuoliu
Krisčiai sluoksniuota tešla su obuolių ir riešutų įdaru, kvepiančiu cinamonu. Puikus desertas, įdomi forma. Greitai ir lengvai paruošiama.
Baltymai
6 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
46 g
Žingsnis 1
Į smulkintuvo indą įdėkite šaukštą cukraus, anakardžių ir žemės riešutų.
Žingsnis 2
Viską smulkinkite 1 minutę.
Žingsnis 3
Obuolį nulupti ir supjaustyti kubeliais.
Žingsnis 4
Likusią cukraus dalį sumaišykite su obuoliu. Įdėkite cinamono ir troškinkite puode 2 minutes.
Žingsnis 5
Įberkite miltų ir smulkintų riešutų, gerai išmaišykite. Nukelkite nuo ugnies. Atvėsinkite įdarą.
Žingsnis 6
Sluoksniuotos tešlos lapą padalinkite per pusę.
Žingsnis 7
Įdėkite įdarą lapo viduryje. Iš vienos pusės padarykite mažus įpjovimus.
Žingsnis 8
Užlenkite įdarą, uždengdami įpjovimo pusę ir prispauskite tešlą. Kepkite orkaitėje 200 laipsnių temperatūroje 20 minučių.