Sveiki blynai iš ruginių miltų

Name: Sveiki blynai iš ruginių miltų
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Ingredients: Augalinis aliejus; Vištos kiaušinio trynys; tešlos rauginimas; Kiaušiniai; Varškė; Sūris; Grietinė 10 % riebumo; Ruginiai miltai; Vištos kiaušinio baltymas

Geriausias blynų receptas tiems, kurie stebi savo figūrą ir baltymų normą, nes pagrindinis ingredientas - varškė.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

45 min.

Kalorijos

202 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

15 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.68/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Atminkite, kad varškę reikia sutrinti šakute. Sutrinkite sūrį ant trintuvo. Sujunkite visus ingredientus tešlai vienoje dubenyje, išskyrus trynius. Išmaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Iš gautos tešlos suformuokite rutuliukus. Padarykite skylutes blynams. Išdėliokite paruoštus blynus ant skardos ir aptepkite tryniais.

Žingsnis 3

Kepkite paruoštus blynus 30-35 minutes orkaitėje, esant 180 laipsnių temperatūrai.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Sūrio ir sūrio bandelės su traškia plutele

Marija

Sūrio pyragaičiai

Marta

Puikūs sūrio pyragaičiai.

Beata

Sūrio ir sūrio bandelės

Albinas Paulauskas