Publikavimo data: 2026-02-15
Tortilija su sūriu ir daržovėmis
Greitas pusryčių patiekalas iš lavašo ir sūrio. Traškus sūris kartu su kiaušiniu jums tikrai patiks. Gaminkite sau ir savo artimiesiems su meile!
Baltymai
12 g
Riebalai
17 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Svogūną nulupkite, smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 2
Įkaitintoje keptuvėje su alyvuogių aliejumi apkepkite svogūną su cukrumi ir druska apie 5-10 minučių.
Žingsnis 3
Iš tortilijos išpjaukite vidurį. Tada tortilijoje padarykite 10 įpjovimų žiedlapių pavidalu.
Žingsnis 4
Sūrį supjaustykite į 10 porcijų griežinėlių.
Žingsnis 5
Į kepimo indą dėkite tortiliją. Į centrą dėkite keptą svogūną, o sūrį įstatykite į įpjovimus.
Žingsnis 6
Tada į tortilijos centrą dėkite lecho.
Žingsnis 7
Kitaip tariant, į tortilijos centrą įmuškite 2 vištienos kiaušinius. Kepkite tortiliją įkaitintoje orkaitėje, kuri yra 150 laipsnių, apie 10-15 minučių. Skanaus!