Varškės-jogurto kokteilis su juodaisiais serbentais

Name: Varškės-jogurto kokteilis su juodaisiais serbentais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Cukraus pudra; Varškė 5%; Juodieji serbentai; Graikiškas jogurtas „Prostokvašino“

Skanus ir sotus kokteilis iš varškės, graikiško jogurto ir juodųjų serbentų. Cukraus pudrą galima pakeisti kitu saldikliu.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

96 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.92/5 (26 bal.)

Žingsnis 1

Varškę sutrinkite šakute, pridėkite 1 šaukštą cukraus pudros, gerai išmaišykite.

Žingsnis 2

Juoduosius serbentus sutrinkite grūstuvu, pridėdami 1 šaukštą cukraus pudros. Pridėkite sutrintus juoduosius serbentus su cukraus pudra prie varškės.

Žingsnis 3

Pridėkite prie varškės su serbentais ir cukraus pudra graikišką jogurtą ir, naudodami panardinimo blenderį, viską sutrinkite iki vientisos masės. Jei kokteilio konsistencija jums pasirodys per tiršta, galite praskiesti jį vandeniu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Kefyro, braškių, medaus ir grūdų dribsnių kokteilis

Albinas Paulauskas

Mėlynių kokteilis su kokosų drožlėmis

Augustinas Baranauskas

Šaltiems vasaros kokteiliams su juodaisiais serbentais ir raugintu pienu

Daiva

Braškinių kokteilis su medumi ant kefyro

Daiva

Feijoa ir mėtų kokteilis

Raktiniai žodžiai

sveika mityba, kokteiliai, žaliasis sezonas, pusryčiai, per 10 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, egzotika, įspūdingas receptas, šalti gėrimai, gaivieji gėrimai, gėrimai