Publikavimo data: 2026-02-01
Aromatinga salotų „Sukrėstas agurkas“
Salotos „Sukrėstas agurkas“ – tai labai įdomus ir skanus patiekalas, pasižymintis turtingu vitaminų sudėtimi, nedideliu ingredientų rinkiniu ir nesudėtingu gaminimu. Šio salotų receptas atėjo pas mus iš Kinijos, todėl, be pagrindinių ingredientų, jame yra padažas, pagamintas sojų padažo pagrindu. Būtent dėl jo salotos gaunasi ne tik aromatingos, bet ir naudingos. Dar viena patiekalo ypatybė – nedidelis kaloringumas. Dėl to jas galima gaminti net ir laikantis dietos.
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Pradėkite gaminimą. Paimkite agurką Global Village, apvyniokite jį maistine plėvele, o tada išmuškite jį kočėlu, kad atsirastų įtrūkimai. Pakartokite veiksmus su visais daržovėmis. Po to supjaustykite agurkus mažais apskritimais.
Žingsnis 2
Paruoškite ingredientus. Supjaustytus agurkus nukoškite ant sieto, pagardinkite cukrumi „Ekstra“ ir jūros druska, gerai išmaišykite. Po to sudėkite daržoves į šaldytuvą 30 minučių. Į atskirą dubenį įdėkite per spaudiklį praleistą česnaką, obuolių actą, sojų padažą, sezamų aliejų ir šiek tiek smulkinto čili pipiro. Paruoštą mišinį kruopščiai išmaišykite.
Žingsnis 3
Paruoškite salotą. Paruoštus agurkus išimkite iš šaldytuvo, nuspauskite nuo susidariusio sulčių ir perkelkite į gilesnį dubenį. Ten pat pridėkite aromatingą padažą. Paruoštas salotas kruopščiai išmaišykite, o tada vėl padėkite į šaldytuvą dar 30 minučių.