Publikavimo data: 2026-02-14
Azijietiški šimidži grybai su spagečiais
Šimidži grybai yra tvirti tekstūros, su švelniu sviestiniu skoniu. Jie puikiai pakeis mėsą dietos ar pasninko metu. Gaminami ne ilgiau kaip 15 minučių ir puikiai dera su makaronais.
Baltymai
7 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
39 g
Žingsnis 1
Į puodą įpilkite vandens. Kai užvirs, pasūdykite ir pridėkite spagečius. Virkite 9 minutes. Virimo laiką patikrinkite ant pakuotės.
Žingsnis 2
Kol virti spagečiai, paruoškite šimidži grybus. Grybus nuplaukite, nupjaukite grybo kotelį.
Žingsnis 3
Įkaitinkite keptuvę su dviem šaukštais augalinio aliejaus, sudėkite grybus. Kepkite 8 minutes vidutinėje ugnies.
Žingsnis 4
Nulupkite ir smulkiai supjaustykite 2 skilteles česnako.
Žingsnis 5
Pridėkite česnaką prie grybų. Kepkite 2 minutes.
Žingsnis 6
Įpilkite 50 mililitrų sojų padažo. Virkite 1 minutę.
Žingsnis 7
Perkelkite grybus iš keptuvės į lėkštę.
Žingsnis 8
Kai spagečiai išvirs, nupilkite vandenį.
Žingsnis 9
Į keptuvę po grybų pridėkite 15 gramų sviesto.
Žingsnis 10
Sudėkite spagečius į keptuvę, pasūdykite pagal skonį.
Žingsnis 11
Sudėkite grybus ant spagečių, pabarstykite sezamo sėklomis.
Žingsnis 12
Pridėkite smulkiai supjaustytą žaliąją svogūną. Patiekalas paruoštas.
Žingsnis 13
Gražiam pateikimui nuplaukite ir nusausinkite salotų lapus.
Žingsnis 14
Sudėkite spagečius su grybais ant salotų lapų.