Bananų pieno kokteilis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-09

Bananų pieno kokteilis

Šiandien beveik kiekvienuose namuose yra maišytuvas. Jo pagalba akimirksniu paruošite gardų pieno kokteilį su bananais, kurie puikiai dera su kreminiais produktais. Parduotuvėse šių vaisių žievelės spalva paprastai būna įvairi - nuo žalios iki ryškiai geltonos ir rudos. Žalieji bananai turi daugiau natrio ir yra mažiau kaloringi, o geltonuosiuose bananuose gausu kalio. Patys skaniausi ir saldžiausi vaisiai yra lenktos formos. Jei perkate prinokusius bananus, geriau iš jų netrukus pasigaminti kokteilį.
Gaminimo laikas
5 min.
Laikas virtuvėje
5 min.
Kalorijos
135 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
13 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.9/5 (29 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Bananų pieno kokteilis Žingsnis 1
Paruoškite bananų mišinį. Mikseriu susmulkinkite bananus su vaniliniais ledais iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Bananų pieno kokteilis Žingsnis 2
Paruoškite kokteilį. Į bananų mišinį supilkite pieną. Vėl sumaišykite.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos