Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Blynai Kefyro blyneliai

Publikavimo data: 2026-02-16

Blynai su kefyru ir kukurūzų miltais

Name: Blynai su kefyru ir kukurūzų miltais
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Vanduo; Druska; Cukrus; Vištienos kiaušinis; Kefyras; Soda; Kukurūzų miltai

Blynai su kukurūzų miltais — puiki idėja žmonėms, laikantiems beglitiminę dietą.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

168 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

24 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.81/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Į gilią dubenį sudėkite kiaušinius.

Žingsnis 2

Į kiaušinius supilkite kefyrą.

Žingsnis 3

Įberkite cukraus, druskos, sodos, išmaišykite.

Žingsnis 4

Palaipsniui įberkite miltus ir kruopščiai išmaišykite.

Žingsnis 5

Supilkite vandenį ir dar kartą išmaišykite.

Žingsnis 6

Į įkaitintą keptuvę supilkite tešlą ir paskirstykite po keptuve.

Žingsnis 7

Kepti blynus iš abiejų pusių, kol taps auksinės spalvos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Blyneliai ant kefyro ir verdančio vandens

Albinas Paulauskas

Blynai su kefyru ir varške

Augustinas Baranauskas

Kefyro blynai