Garnyrai Daržovių garnyrai Kabacų garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-08

Cukinijos su česnaku ir pomidorais

Name: Cukinijos su česnaku ir pomidorais
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Česnakai; Pomidorai; Cukinijų moliūgai; Rapsų aliejus

Sveikas daržovių patiekalas.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

71 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 4.06/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Česnaką nulupkite, nuplaukite.

Žingsnis 2

Supjaustykite česnaką kubeliais. Apkepkite keptuvėje su augaliniu aliejumi 2 minutes.

Žingsnis 3

Cukinijas nuplaukite, supjaustykite kubeliais. Jei cukinijose yra didelių sėklų, jas pašalinkite.

Žingsnis 4

Į keptuvę pridėkite cukinijas. Apkepkite iki auksinės spalvos.

Žingsnis 5

Pomidorus smulkiai supjaustykite, sudėkite į keptuvę. Paskaninkite druska ir troškinkite 15 min., kad išgaruotų skystis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Cukinijos su sūrio įdaru

Marija

Geltonosios cukinijos su pomidorais ir sūriu

Beata

Bulgariškas pipiras su cukinijomis

Nijolė Žukauskienė

Keptas cukinijas su kiaušiniu

Augustinas Baranauskas

Cukinijų užkandis

Raktiniai žodžiai

daržovių receptai, cukinijų garnyrai, daržovių garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, pomidorų sezonas, morkų sezonas, cukinijų sezonas, per 30 minučių, mažai kalorijų, paprastai, šalutiniai patiekalai