Salotos Agurkų salotos

Publikavimo data: 2026-01-31

Dietinis salotas su kefyru

Name: Dietinis salotas su kefyru
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Kefyras; Agurkai; Salotų lapai; Česnakai

Salotas tinka iškrovos dienoms. Sudarytas iš daržovių ir turi mažai kalorijų.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

29 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.17/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Išplaukite daržoves vandenyje ir nusausinkite.

Žingsnis 2

Smulkinkite salotų lapus.

Žingsnis 3

Sutrinkite agurką ir pridėkite į dubenį.

Žingsnis 4

Įpilkite kefyro.

Žingsnis 5

Šiek tiek pasūdykite ir sumaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Agurkai pomidoruose

Augustinas Baranauskas

Salotos su agurkais, ridikėliais ir kiaušiniu

Nijolė Žukauskienė

Marinuoti agurkai

Alicija Navickienė

Agurkų salotas su alyvuogėmis

Daiva

Salotas „Gaivumas“ su agurkais, ridikėliais ir žaliuoju svogūnu

Raktiniai žodžiai

žaliųjų svogūnų receptai, žaliųjų svogūnų salotos, daržovių salotos, daržovių receptai, salotos su žalumynais, agurkų salotos, rediskų salotos, be įprastų alergenų, jūsų receptai, ridikėlių sezonas, agurkų sezonas, žaliasis sezonas, per 30 minučių, mažai kalorijų, paprastai, salotos