Publikavimo data: 2026-02-01
Farfalle su vištienos filė ir džiovintomis daržovėmis
Būtent šis makaronų tipas yra ne tik estetiškai gražus, bet ir vidutiniškai kietas, vidutiniškai minkštas. Gaminamas labai greitai, ant stalo paruoštas patiekalas atrodo labai skaniai.
Baltymai
6 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Pasūdytą vandenį reikia užvirinti. Tada į vandenį įdėti farfalle makaronus. Maišant, virti vidutinėje ugnies temperatūroje 15-18 minučių.
Žingsnis 2
Vištienos mėsą reikia nuplauti, o tada supjaustyti dideliais gabalais. Perkelti mėsą į keptuvę su aliejumi. Kepkite vištieną 20-25 minutes ant silpnos ugnies, po dangčiu, nuolat maišydami.
Žingsnis 3
Makaronus po virimo reikia nuplauti šaltu vandeniu sietelyje.
Žingsnis 4
Tada juos supilkite į keptuvę prie mėsos ir gerai pagardinkite džiovintomis daržovėmis. Geriausia pasirinkti tokią natūralią džiovintų daržovių mišinį. Išmaišykite.
Žingsnis 5
Kepkite 12-15 minučių ant silpnos ugnies po dangčiu. Nepamirškite maišyti, kad išvengtumėte pradegimo. Patiekalas paruoštas.