Publikavimo data: 2026-01-31
Grietinėje troškinti vištienos širdelės
Labai sultingos ir skanios širdelės, kurios gaminamos pakankamai greitai ir tikrai nieko nepaliks abejingų!
Baltymai
11 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Išskalaukite ir paruoškite vištienos širdeles, nupjaukite riebalus, pašalinkite sukietėjusią kraują.
Žingsnis 2
Nulupkite svogūną ir supjaustykite jį smulkiais gabalėliais.
Žingsnis 3
Įkaitintoje keptuvėje su augaliniu aliejumi apkepkite supjaustytą svogūną apie 5 minutes.
Žingsnis 4
Į keptuvę pridėkite širdeles ir kepkite dar 10 minučių ant stiprios ugnies, kartais pamaišydami.
Žingsnis 5
Pridėkite prie širdelių ir svogūnų prieskonių: druskos ir pipirų pagal skonį.
Žingsnis 6
Sumaišykite grietinę su šaukštu miltų, tada pridėkite vandens ir vėl gerai išmaišykite.
Žingsnis 7
Į keptuvę pridėkite grietinę su vandeniu, išmaišykite. Virkite patiekalą dar 50-60 minučių ant minimalios ugnies, uždengę dangčiu.