Publikavimo data: 2026-01-31
Įdaryti cukinijos su sūriu
Lengvas ir sotus patiekalas.
Baltymai
8 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Ryžiai, aš jau turėjau paruoštus, sumaišyti su faršu ir prieskoniais. Svogūną smulkiai supjaustyti. Įdėti į įdarą.
Žingsnis 2
Cukinijas nuplauti. Supjaustyti riekelėmis, kurių storis apie tris centimetrus. Nulupti odelę ar ne - jūsų pasirinkimas.
Žingsnis 3
Iš cukinijų išimti vidurį. Į formą įpilti šiek tiek vandens. Sudėti cukinijas.
Žingsnis 4
Į kiekvieną riekelę įdėti įdarą. Virti orkaitėje 160 laipsnių temperatūroje apie 50 minučių.
Žingsnis 5
Sūrį sutarkuoti.
Žingsnis 6
Kai cukinijos paruoštos, pabarstyti kiekvieną sūriu ir vėl dėti į orkaitę dar 10 minučių, kad sūris ištirptų.