Publikavimo data: 2026-02-14
Ispaniška tortilija su žaliuosius svogūnais pusryčiams
Skani, maistinga ir lengvai paruošiama pusryčių patiekalas visai šeimai.
Baltymai
5 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Bulves supjaustykite šiaudeliais ir dėkite į keptuvę.
Žingsnis 2
Pridėkite sviesto.
Žingsnis 3
Keptuvėje kepkite bulves vidutinėje ugnies 15 minučių, periodiškai maišydami.
Žingsnis 4
Pridėkite supjaustytus žaliuosius svogūnus.
Žingsnis 5
Kepkite dar 5 minutes.
Žingsnis 6
Pridėkite druskos prie kiaušinių, išmaišykite.
Žingsnis 7
Išpilkite gautą mišinį į keptuvę.
Žingsnis 8
Uždenkite dangčiu ir virkite ant mažos ugnies 5 minutes.
Žingsnis 9
Pabarstykite tarkuotu sūriu.
Žingsnis 10
Virti dar 1 minutę.