Publikavimo data: 2026-02-07
Kepta lašiša su vyšniniais pomidorais ir suluguni sūriu
Skani ir sveika lašišos patiekalas, kuris patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams.
Baltymai
20 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Lašišą supjaustykite vidutiniais gabalėliais. Paskaninkite druska, pipirais pagal skonį ir patepkite grietine.
Žingsnis 2
Svogūną smulkiai supjaustykite ir dėkite ant lašišos.
Žingsnis 3
Vyšninius pomidorus supjaustykite plonomis riekelėmis. Dėkite ant svogūno.
Žingsnis 4
Dėkite lašišą ant iš anksto aliejumi patepto kepimo skardos. Įdėkite į iš anksto įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 20 minučių.
Žingsnis 5
Išimkite lašišą iš orkaitės. Sūrį sutarkuokite stambiu tarku ir pabarstykite ant žuvies. Vėl dėkite į orkaitę dar 5 minutėms. Paruošta!