Garnyrai Daržovių garnyrai Kabacų garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-17

Keptas cukinijas su svogūnais ir pomidorų kečupu

Name: Keptas cukinijas su svogūnais ir pomidorų kečupu
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Česnakai; Svogūnai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Cukinija; Kečupas; kebabų prieskoniai

Skoningas ir gražus patiekalas iš cukinijos ir svogūnų keptuvėje su pomidorų kečupu.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

153 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.16/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Česnakus nulupkite. Sutrinkite peilio ašmenimis. Kepkite karštame saulėgrąžų aliejuje 5 minutes. Tada išimkite česnakus iš keptuvės.

Žingsnis 2

Cukiniją supjaustykite plonomis riekelėmis.

Žingsnis 3

Kepkite cukinijos riekeles su prieskoniais ir druska 7 minutes, maišydami.

Žingsnis 4

Svogūną supjaustykite smulkiais kubeliais.

Žingsnis 5

Pridėkite svogūną prie cukinijos. Išmaišykite ir kepkite dar 3 minutes.

Žingsnis 6

Pagardinkite kečupu. Troškinkite keptuvėje dar 3 minutes, maišydami.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Cukinijos su sūrio įdaru

Marija

Geltonosios cukinijos su pomidorais ir sūriu

Beata

Bulgariškas pipiras su cukinijomis

Nijolė Žukauskienė

Keptas cukinijas su kiaušiniu

Augustinas Baranauskas

Cukinijų užkandis

Raktiniai žodžiai

daržovių receptai, cukinijų garnyrai, daržovių garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, pomidorų sezonas, morkų sezonas, cukinijų sezonas, per 30 minučių, mažai kalorijų, paprastai, šalutiniai patiekalai