Publikavimo data: 2026-02-16
Kepti bananai
Ištirpinkite keptuvėje sviestą, pridėkite augalinio aliejaus, rudąjį cukrų, vanilę, cinamoną ir muskato riešutą. Kepkite bananų griežinėlius gautame prieskonių karamele iki auksinės spalvos. Apšlakstykite medumi ir patiekite, papuošdami pagal skonį riešutais ar uogomis. Paprastas, bet labai skanus kubietiškas desertas gaunasi labai aromatingas ir vidutiniškai saldus, be to, jis neturi miltų ir kiaušinių.
Baltymai
1 g
Riebalai
24 g
Angliavandeniai
28 g
Žingsnis 1
Supjaustykite bananus išilgai ir šiek tiek įstrižai 2-3 cm storio griežinėliais. Įkaitinkite keptuvę vidutinėje ugnies.
Žingsnis 2
Ištirpinkite keptuvėje sviestą, pridėkite augalinio aliejaus. Įberkite rudąjį ir vanilės cukrų. Šildykite, nuolat maišydami, 2–3 minutes, kad kristalai ištirptų.
Žingsnis 3
Įberkite į keptuvę cinamoną, muskato riešutą ir druską. Išmaišykite ir šildykite apie 1 minutę, kol pasigirs stiprus aromatas.
Žingsnis 4
Įdėkite į keptuvę bananų griežinėlius, kepkite 2–3 minutes, kol pasidarys auksinės spalvos. Apverskite ir kepkite iš kitos pusės dar 2–3 minutes.
Žingsnis 5
Perkelkite keptus bananus į serviravimo lėkštę, apšlakstykite medumi ir patiekite ant stalo.