Publikavimo data: 2026-02-15
Kopūstai, troškinti su bulvėmis
Paprasčiausias ir sočius patiekalas, kuris puikiai tinka šeimos vakarienei. Jis sujungia švelnų kopūstų skonį ir bulvių minkštumą.
Baltymai
3 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Nulupkite svogūną, morką ir bulves. Iš kopūsto nuimkite paviršinius lapus, nes jie gali būti pažeisti. Atidarykite konservuotą mėsą.
Žingsnis 2
Smulkiai supjaustykite svogūną ir kepkite jį puode 2 minutes.
Žingsnis 3
Pridėkite tarkuotą morką prie apkepinto svogūno. Tęskite daržovių gaminimą 3 minutes.
Žingsnis 4
Supjaustykite kopūstą plonomis juostelėmis.
Žingsnis 5
Smulkintą kopūstą pridėkite į puodą prie daržovių. Šiek tiek pasūdykite kopūstą. Įdėkite konservuotą mėsą. Išmaišykite daržoves su konservuota mėsa ir troškinkite 15 minučių.
Žingsnis 6
Bulves supjaustykite vidutiniais kubeliais. Įdėkite prie ingredientų puode po 15 minučių troškinimo.
Žingsnis 7
Užpilkite viską virintu vandeniu. Pagardinkite druska pagal skonį, įberkite džiovinto česnako. Užvirinkite kopūstus su bulvėmis. Troškinkite po dangčiu, sumažinę ugnį, 30 minučių.