Publikavimo data: 2026-02-12
Kopūstų salotas su žaliais žirneliais, agurku ir kiaušiniu
Lengvas, maistingas ir labai naudingas salotas iš šviežių ir konservuotų daržovių, pagardintas majonezu.
Baltymai
3 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Išvirkite kiaušinius, atvėsinkite ir nuluškite juos.
Žingsnis 2
Šviežią kopūstą nuplaukite, nusausinkite, smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 3
Supjaustytą kopūstą perkelkite į salotų dubenį, pridėkite jūros druskos. Aktyviai minkykite kopūstą rankomis.
Žingsnis 4
Šviežią agurką nuplaukite, supjaustykite juostelėmis, pridėkite prie kopūsto. Ten pat įdėkite konservuotus žirnelius.
Žingsnis 5
Išvirtus kiaušinius supjaustykite kubeliais, perkelkite į salotas.
Žingsnis 6
Pagardinkite mūsų salotas majonezu. Dėl aštrumo pridėkite kelis česnako skilteles, perspaustas per presą. Gerai išmaišykite salotas.