Garnyrai Daržovių garnyrai Kukurūzų garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-01

Kukurūzų košė su vaisiais, kokosų pasta ir migdolų sirupu

Name: Kukurūzų košė su vaisiais, kokosų pasta ir migdolų sirupu
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Ingredients: Kukurūzų kruopos; Kokosų pasta; Nektarinas; Bananai; Migdolų sirupas

Sotūs skanūs pusryčiai, vienas iš košės variantų.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

160 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

31 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.21/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Išvirti kukurūzų kruopas maišeliuose.

Žingsnis 2

Pridėti kokosų pastą, gerai išmaišyti.

Žingsnis 3

Mažais gabalėliais supjaustyti nektariną.

Žingsnis 4

Tada taip pat supjaustyti bananą. Pridėti prie kruopų, apšlakstyti migdolų sirupu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Kukurūza mikrobangų krosnelėje

Francišekas Baranauskas

Virta kukurūza savo sultyse

Daiva

Kukurūza su alyvuogių padažu

Augustinas Baranauskas

Kukurūza, kepta folijoje su sviestu

Alicija Navickienė

Kukurūza „Bondyuel“

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, kukurūzų receptai, kukurūzų garnyrai, daržovių garnyrai, jūsų receptai, kukurūzų sezonas, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, užkandžiai, šalutiniai patiekalai