Publikavimo data: 2026-02-16
Kuskusas su keptomis daržovėmis, voveraitėmis ir kiaulienos faršu
Skoningas, maistingas ir lengvai paruošiamas patiekalas pietums ar vakarienei.
Baltymai
5 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Voveraites supjaustykite ir dėkite į keptuvę. Įpilkite šaukštą augalinio aliejaus.
Žingsnis 2
Kepti vidutinėje ugnies maždaug 15 minučių, maišant.
Žingsnis 3
Į keptuvę dėkite supjaustytą kubeliais svogūną ir morką. Įpilkite šaukštą augalinio aliejaus.
Žingsnis 4
Kepti vidutinėje ugnies 3 minutes, maišant.
Žingsnis 5
Įdėkite kiaulienos faršą.
Žingsnis 6
Išmaišykite, uždenkite dangčiu. Virkite ant mažos ugnies 10 minučių.
Žingsnis 7
Įdėkite keptas voveraites, pasūdykite pagal skonį ir išmaišykite.
Žingsnis 8
Į kuskusą įdėkite druskos.
Žingsnis 9
Užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 5 minutes.
Žingsnis 10
Ant kuskuso dėkite keptą su daržovėmis ir voveraitėmis faršą.