Publikavimo data: 2026-02-12
Lengvas salotas su kalakutiena
Nežinote, su kuo patiekti kalakutieną? Paruoškite šį lengvą salotą iš pomidorų, žolelių ir mocarelos. Su juo paukštienos mėsa įgaus naują skonį. Patiekalas gaminamas lengvai ir greitai. Dėl aštraus padažo iš sojų padažo, alyvuogių aliejaus, citrinos sulčių ir pipirų mišinio salotos gaunasi aštrios ir prieskoningos.
Baltymai
6 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Plėškite salotų lapus rankomis. Sudėkite juos į salotų dubenį.
Žingsnis 2
Perpjaukite pomidorus pusiau. Sudėkite juos prie salotų lapų.
Žingsnis 3
Supjaustykite mocarelą mažais gabalėliais. Sudėkite į salotų dubenį.
Žingsnis 4
Įpilkite į dubenį alyvuogių aliejaus ir sojų padažo. Išspauskite ten pat ½ citrinos. Paskaninkite druska ir pipirais pagal skonį. Išmaišykite padažą.
Žingsnis 5
Apipilkite ingredientus padažu ir kruopščiai išmaišykite salotas.