Salotos Salotos su feta sūriu

Publikavimo data: 2026-02-16

Lengvas salotas su rukola, daržovėmis ir fetos sūriu

Name: Lengvas salotas su rukola, daržovėmis ir fetos sūriu
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: Citrinų sultys; Pomidorai; Fetos sūris; Agurkai; Rukolos; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Džiovintas bazilikas

Skanus ir naudingas salotas greitai paruošti.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

172 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.09/5 (33 bal.)

Žingsnis 1

Rukolą nuplaukite ir sudėkite į gilią lėkštę.

Žingsnis 2

Agurką perpjaukite per pusę, o tada supjaustykite plonomis riekelėmis. Sudėkite į lėkštę prie rukolos.

Žingsnis 3

Pomidorus perpjaukite per pusę, o tada supjaustykite plonomis riekelėmis. Sudėkite į lėkštę prie kitų ingredientų.

Žingsnis 4

Padažui sumaišykite 3 šaukštus saulėgrąžų aliejaus, 1 šaukštą citrinos sulčių ir džiovintų bazilikų.

Žingsnis 5

Supilkite padažą į lėkštę.

Žingsnis 6

Gerai išmaišykite.

Žingsnis 7

Sudėkite ant plokščios lėkštės.

Žingsnis 8

Sūrį supjaustykite mažais kubeliais ir sudėkite ant lėkštės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Daržovių salotas su feta

Alicija Navickienė

Korejinių morkų, vištienos filė ir feta sūrio salotos

Daiva

Salotos su moliūgu ir feta

Daiva

Vandensmelono ir fetos salotos

Nijolė Žukauskienė

Salotas „Vasaros prisiminimai“

Raktiniai žodžiai

fetos sūrio receptai, alyvuogių receptai, avokadų receptai, daržovių salotos, alyvuogių salotos, fetos sūrio salotos, pipirų salotos, jūsų receptai, paprikų sezonas, pomidorų sezonas, agurkų sezonas, avokadų sezonas, per 10 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos