Publikavimo data: 2026-02-06
Makaronai su krevetėmis ir špinatais
Skoningas, sotus ir lengvai paruošiamas patiekalas. Visiems makaronų mėgėjams!
Baltymai
10 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
16 g
Žingsnis 1
Makaronus virkite pasūdytame verdančiame vandenyje pagal instrukcijas. Virkite beveik iki paruošimo.
Žingsnis 2
Tigrinės krevetės supjaustykite dideliais kubeliais. Pas mane jau nuluptos, bet jei jūsų su kiautu, tai iš anksto nulupti krevetes ir pašalinti virškinimo traktą.
Žingsnis 3
Špinatus ir pomidorą gerai nuplaukite. Supjaustykite, kaip nuotraukoje.
Žingsnis 4
Įkaitintoje keptuvėje su augaliniu aliejumi pirmiausia kepkite krevetes minutę. Tada pridėkite špinatus ir pomidorą. Kepkite kartu, maišydami, 2 minutes.
Žingsnis 5
Tada pridėkite beveik iki paruošimo išvirtus makaronus.
Žingsnis 6
Supilkite grietinėlę. Pridėkite druskos ir česnako pagal skonį. Uždengite dangčiu ir virkite 2 minutes, periodiškai maišydami.
Žingsnis 7
Paruoštus makaronus dėkite ant lėkštės. Viršuje pabarstykite smulkiai sutarkuotu mocarelos sūriu.