Publikavimo data: 2026-02-16
Makaronai su krevetėmis, sūriu ir daržovėmis
Labai skanus patiekalas, kuris gaminamas orkaitėje. Tinka, kai norisi kažko neįprasto.
Baltymai
11 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Iš sūrio išpilkite sūrymą. Supjaustykite jį tiesiai pakuotėje į gabalėlius. Išdėliokite į vidurį skardos.
Žingsnis 2
Supjaustykite pomidorus vyšnias ketvirčiais. Išdėliokite prie sūrio.
Žingsnis 3
Išardykite brokolius į žiedynus. Galite naudoti tiek šaldytus, tiek šviežius. Perkelkite į skardą.
Žingsnis 4
Išvalykite krevetes, jei jos nevalytos kaip mano. Jei valytos, perkelkite prie daržovių su sūriu, prieš tai pašalinę uodegėlę. Jei mėgstate su uodegėlėmis, galite palikti.
Žingsnis 5
Viršuje apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Galite pakeisti saulėgrąžų aliejumi, pabarstykite provanso žolelėmis, džiovintu česnaku. Įdėkite šiek tiek druskos. Viską siųskite į orkaitę 180 laipsnių temperatūroje 15 minučių.
Žingsnis 6
Išvirkite makaronus, šiek tiek pasūdykite.
Žingsnis 7
Po 15 minučių išimkite krevetes su daržovėmis ir išmaišykite.
Žingsnis 8
Ant trintuvo sutarkuokite kietą sūrį.
Žingsnis 9
Nusausinkite vandenį nuo makaronų ir pridėkite juos į skardą prie krevečių su daržovėmis ir sūriu. Taip pat pridėkite tarkuotą sūrį.
Žingsnis 10
Viską gerai išmaišykite ir siųskite į orkaitę dar 5 minutėms. Skanaus!