Publikavimo data: 2026-02-15
Makaronai su tunu ir grietinėlės padažu
Tunas su daržovėmis švelniame grietinėlės padaže puikiai tiks tiek kaip PP, tiek kaip garnyras.
Baltymai
9 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
18 g
Žingsnis 1
Visų pirma, įkaitinkite keptuvę su augaliniu aliejumi.
Žingsnis 2
Į įkaitintą keptuvę sudėkite supjaustytus cukinijos ir pomidorų kubelius. Troškinkite daržoves, maišydami, kol suminkštės.
Žingsnis 3
Atidarykite tuno skardinę. Nupilkite perteklinį skystį ir sudėkite mėsą į keptuvę prie daržovių.
Žingsnis 4
Paskaninkite patiekalą druska ir pipirais.
Žingsnis 5
Į keptuvę supilkite grietinę. Troškinkite viską kelias minutes.
Žingsnis 6
Viršaus pabarstykite viską olandišku sūriu ir galite išjungti ugnį.
Žingsnis 7
Tuo pačiu metu išvirkite spageti pasūdytoje vandenyje. Nupilkite perteklinį skystį ir sudėkite juos į keptuvę prie daržovių ir tuno.