Publikavimo data: 2026-02-17
Makaronai su vištiena pomidorų padaže
Jei padažas su apkepinta mėsa ir makaronais, tai galima pietauti kaip Italijos restorane. Išskirtinumas bus aromatingos žolelės.
Baltymai
13 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
21 g
Žingsnis 1
Mėsą nuplaukite ir supjaustykite dideliais gabalais.
Žingsnis 2
Svogūną supjaustykite plunksnomis, česnaką smulkiai supjaustykite peiliu.
Žingsnis 3
Į verdantį vandenį įdėkite virti makaronus.
Žingsnis 4
Šiuo metu užsiimkite mėsa. Keptuvėje įkaitinkite kukurūzų arba bet kokį kitą, pagal savo skonį, aliejų. Man patinka kukurūzų aliejaus spalva ir aromatas. Sudėkite kepti vištienos filė vidutinėje ugnies.
Žingsnis 5
Iškart pridėkite visas prieskonius. Tai druska ir paprika tikrai, kiti - pagal jūsų norą. Įdėkite svogūną su česnaku.
Žingsnis 6
Mėsą kepkite iki svogūno paruošimo. Įdėkite 2 arbatinius šaukštelius pomidorų pastos.
Žingsnis 7
Užpilkite viską verdančiu vandeniu. Išmaišykite iki vientisos padažo konsistencijos. Sumažinkite ugnį iki minimalios ir troškinkite apie 5 minutes.
Žingsnis 8
Įdėkite prie mėsos paruoštus makaronus ir išmaišykite. Laikykite dar minutę ant ugnies ir išjunkite viryklę.
Žingsnis 9
Pabarstykite patiekalą žolelėmis ir patiekite ant stalo.